268g Deep Frying Open Nut Pine

ເຖິງແມ່ນວ່າແກ່ນແປກອິນຊີມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານແລະເປັນ "ຊັບສົມບັດທາງດ້ານໂພຊະນາການ." ພວກມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ມີລະດັບທີ່ໂດດເດັ່ນໂດຍສະເພາະຂອງອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ເຊັ່ນອາຊິດ linoleic ແລະອາຊິດ linolenic. ອາຊິດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດສັງເຄາະໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈາກອາຫານ. ພວກມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບ lipid ໃນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນ cholesterol ໃນເລືອດ, ແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular. ຫມາກແປກອິນຊີແມ່ນຫນຶ່ງໃນແຫຼ່ງຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ທາດໂປຼຕີນແມ່ນອົງປະກອບພື້ນຖານທີ່ປະກອບເປັນຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງມະນຸດ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງກາຍະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາ, metabolism, ແລະລະບຽບພູມຕ້ານທານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ພຽງພໍສາມາດສະຫນອງແຮງກະຕຸ້ນສໍາລັບການພັດທະນາທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສະຕິປັນຍາ; ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ທາດໂປຼຕີນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຊະລໍການການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍ. ເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ. ສັ່ງດຽວນີ້ເພື່ອອາຫານວ່າງເພື່ອສຸຂະພາບ!